Clinique de l'insomnie - Paris - Hugues Boulenger

La TCC‑I est LE TRAITEMENT de 1ère intention recommandé contre l’INSOMNIE CHRONIQUE par la HAS (Haute autorité de santé) AVANT LA MÉDICATION

avec plus de 75% d'efficacité démontrée, la TTC-I est pourtant largement absente du parcours de soin en France.

≈ 75% - Environ 3 personnes sur 4 avec insomnie chronique tirent un bénéfice de la TCC‑I (dans les études).

÷ 2 - Les patients observent typiquement une baisse d’environ 50–60% du temps à s’endormir et/ou du temps éveillé après endormissement : beaucoup moins de “tournage dans le lit”.